新生児期の子育てが楽になる方法！完璧を捨てて便利アイテムに頼ろう

子育てがもっと「楽しい」と感じられるようにするためには、まず「楽」を意識することがポイントです。「楽」という字のとおり、育児も工夫次第で楽しむことができるハズです。

すべてを完璧にやろうとするのではなく、便利なアイテムや周囲のサポートに頼ることも大切です。

自分らしい育児スタイルを見つけ、子どもとの毎日がもっと「楽しく」なるヒントをご紹介します。ぜひ最後までお読みください。

育児は「完璧」を求めすぎず、柔軟に向き合おう

多くの親が子育てに対して完璧を求めがちですが、すべてのことに全力を注ぐと、気力も体力も消耗し、ストレスが溜まりやすくなります。そんな中、完璧を捨てることは心を楽にする第一歩です。

3時間おきの授乳、最初にぶつかる育児の壁

子どもが生まれて、何が一番大変かと聞かれれば、多くの親が「3時間おきの授乳」と答えるのではないでしょうか。

日中はもちろん、夜中も眠い目をこすりながら授乳の時間を気にするのは、初めての育児では特に大きなハードルです。最初の頃は「3時間きっちり」と意識して授乳の時間をキッチリ守ろうとしがちですが、このスケジュールを完全に守り続けるのは、親にとってもかなりの負担になるものです。

目覚まし時計をセットしておいたにもかかわらず、疲れから親もつい長く寝てしまい、「6時間も寝過ごしてしまった……」と、絶望的な気持ちになることもあるかもしれません。

失敗したとしても、あまり気にしすぎない事

しかし、こうしたことが1回や2回あったとしても大丈夫です。新生児期には3〜4時間程度の間隔での授乳が推奨されていますが、少し間隔が空いてしまったからといって赤ちゃんに大きな問題が起きるわけではありません。

大切なのは、完璧に3時間おきを守ろうとしすぎず、時には柔軟に対応する姿勢を持つことです。

とはいえ、授乳の間隔が空きすぎたり、赤ちゃんの体重増加が思わしくないと感じた場合には、医師や助産師に相談し、適切なサポートを得ることが必要です。育児には確かに目安があるものの、時には赤ちゃんの個性や親の体調に合わせて調整し、柔軟なスタンスで向き合うことが、親子にとって一番の安心につながります。

時代とともに変わる「育児の常識」

育児に関する常識も時代の進歩とともに見直されてきています。

たとえば、かつては日光浴をさせることが推奨されていましたが、今では紫外線の影響が懸念され、直射日光を避ける外気浴に切り替えられています。他には、白湯を与える習慣がありましたが、現在では母乳やミルクで十分な水分が補えるとされ、不要とされています。

完璧を求めたとしても、時代によっては推奨されなくなる習慣もあるため、あまり気にしすぎないことも大切です。完璧を追い求めるより、無理なく自分と子どもに合ったスタイルで向き合うことが、親子ともに健やかに過ごす秘訣と言えるでしょう。

自己肯定感を育む心の持ち方

自己肯定感とは、たとえ自分が失敗したとしても、次に活かそうと失敗を否定せずに受け入れる力です。大切なのは、うまくいかない場面でも「これも自分にとって必要な経験」と捉え、自分を責めすぎずに認める姿勢です。

最初から成功ばかりを目指しすぎると、少しの失敗でも大きなダメージを感じてしまいがちです。育児も同様で、思い通りにいかないことが頻繁に起こりますが、そこで重要になるのがリカバリー力です。

失敗を成長の糧として受け止め、そこから立ち直る力があると、育児を通して自分にも余裕が生まれ、安心して日々に向き合うことができるようになります。

親の自己肯定感が子どもに与える影響

親が自己肯定感とリカバリー力を持ち、失敗を前向きに受け入れていく姿は、自然と子どもにも伝わります。

親が自己否定せずに、失敗は次に活かせる経験として行動する姿を見せると、子どもも失敗に対する柔軟な考え方が身につきます。自己を肯定する感覚を育てるためにも、是非実践してみてください。

もっと楽をしよう！育児に便利なアイテムでチートを活用

育児は日々の積み重ねが大切ですが、毎日続けるからこそ無理をしすぎず、上手に「楽」を取り入れることが大切です。

最近では、忙しい育児の負担を軽くする便利なアイテムが数多く登場し、親の負担を軽減してくれる、育児チートツールとも言えるアイテムが揃っています。頼れるところはアイテムに頼りながら、育児をもっと楽に、そして楽しく続けていきましょう。

チート1.自動ミルクメーカーで手間のかかるミルクをチート！

育児の中で頻繁に訪れるミルクの準備。特に夜中や早朝の授乳は、眠気と疲れで親にとって大きな負担です。

お湯を沸かして冷ます手間がかかり、適温になるまでの時間ももどかしく感じることがあるでしょう。ボウルに水を張って冷やすにしても、これがまた時間がかかるんです……。

そんな中、ボタンひとつで70℃のミルクを調乳できる自動ミルクメーカー「milkmagic」は、厚生労働省のガイドラインに沿ってミルクを素早く準備できるため、育児の負担を大幅に軽減するアイテムです。

完母（完全母乳）だとミルクの準備は不要ですが、混合育児や完ミ（完全ミルク）の家庭にとっては、まさに救世主。パパが夜間の授乳を担当するときも、スッとこなせるから安心です。

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milkmagicは、育児に必要な時間と労力を省いてくれる育児チートツールとして、多くの親にとっての救世主になるアイテムです。

チート2. 説明不要！プーメリーで赤ちゃんをあやそう

もはや説明不要のチートアイテム。育児の手間を軽減してくれる便利アイテム「プーメリー（くまのプーさん えらべる回転6WAYジムにへんしんメリー）」は、長期間にわたり子供の成長をサポートしてくれます。

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6通りの変形パターン

1. ベッドメリー（0ヶ月頃〜）
   新生児期にはベビーベッドに取り付けて、赤ちゃんが寝転んで楽しめるメリーとして活用できます。

2. フロアメリー（0ヶ月頃〜）
   ベッドを卒業したら、床に置いて使うフロアメリーに。赤ちゃんが寝返りをうちながらメリーを見て楽しむことができます。

3. ナイトメリー（0ヶ月頃〜）
   眠る前のリラックスタイムに、ゆっくりとしたメロディと回転で寝かしつけをサポートします。暗い部屋でも安心して使えるナイトライト機能付きです。

4. おねんねジム（3ヶ月頃〜）
   寝返りができるようになり、周りに興味を持ち始める時期にぴったりのジム。寝転がった状態で、吊るされたおもちゃに手を伸ばして触れられるようになり、遊びながら手足の動きを発達させるのに役立ちます。

5. おすわりビジー（6ヶ月頃〜）
   おすわりやハイハイができる頃には、おすわりビジーとして、赤ちゃんが手を使って楽しめるように設定を変えられます。

6. つかまり立ちジム（8ヶ月頃〜）
   さらに成長し、つかまり立ちができるようになると、つかまり立ちジムとして使用可能です。自分で立ち上がる練習にもなります。

隙間時間を作ってくれるアイテムはとても貴重だと言えます。赤ちゃんを釘付けにし、親の時間を捻出してくれるプーメリーはチートツールとして心強い味方になるでしょう。

チート3. ベビーカーで快適！自動揺れ機能のロキットで寝かしつけも楽々

赤ちゃんを乗せたベビーカーを揺らし続けるのは大変ですよね。自動揺れ機能の「ロキット」は、ベビーカーに取り付けるだけで、赤ちゃんが落ち着きやすいリズミカルな揺れで寝かしつけできる便利アイテムです。

スイッチひとつで簡単に揺れ始め、気がつけば赤ちゃんもスヤスヤです。

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ロケット調のかわいいデザインでみためも抜群。ベビーカーがバウンサーに早替わりする便利アイテムです。どこでも持って行ける心強い味方です。

頼れるものは頼る！育児サポートを積極的に活用する

育児をしていると、親として責任感が強くなりがちですが、頼れるものや周りのサポートを積極的に活用することは、親の負担を減らし心に余裕をもたらす大切な方法です。

頼ることの大切さとそのメリット

育児にはどうしても大変さがつきものですが、頼れるものは頼ることで、負担を減らし心に余裕が生まれます。自分一人で抱え込まず、周りのサポートを積極的に利用しましょう。

• 子どもも「頼る力」が身につく
  人に頼ることを自然に見て育つと、人に頼ってもいいという自分への許しが生まれ、困った時に適切な支援を得られるようになります。

• 親の余裕が子どもに伝わりやすくなる
  親が無理なく育児をしていると、子どもも穏やかな気持ちで成長できます。

育児サポートを利用する具体例

育児は親の大きなエネルギーと時間を必要とするものですが、周りのサポートを積極的に利用することで、親も心に余裕ができます。結果として家庭全体が穏やかで安定した育児環境を保ちやすくなります。

1. 産後ケアサービスの活用
   専用施設や訪問型サポートを活用し、体を休める時間を持ちましょう。

2. 地域のサポートをチェックする
   市や自治体が提供する育児支援、家事代行、訪問保育サービスなどを活用すると、心のゆとりが生まれます。

3. 家族や友人にも頼る
   身近な人に相談し、適切な支援を受けることで、育児の負担を軽減します。

サポートを利用することに対して「甘えているのではないか」と気にする人もいるかもしれませんが、現代の多忙な生活の中では、親の心身を守るための大切な選択です。

育児は決して一人で頑張りすぎる必要はなく、周りと協力しながら支え合うことで心にもゆとりが生まれます。楽しい育児時間を親自身が増やすためにも、周囲の力を上手に借りていきましょう。

頼れるものをフル活用して「楽しい育児」をはじめよう！

育児は大変な日々の連続ですが、工夫次第で「楽」を取り入れることで、自分らしい育児スタイルを築くことができます。

便利なアイテムや周囲のサポートに頼ることは、決して甘えではなく、親としての余裕を生む大切な選択です。無理をせず、自分も楽しめる育児環境を整えることで、毎日の笑顔が増えていくでしょう。

親が自己肯定感をもって育児に向き合うことで、その姿勢は自然と子どもにも伝わり、健やかな成長につながります。完璧を目指しすぎず、時には柔軟に対応することで、子どもとの時間をもっと豊かに感じることができるはずです。

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