ワンオペとは、「ワンオペレーション」の略で、一人で育児や家事をすべてこなす状態を指します。

特に育児において、母親や父親が一人で子どもの世話や家庭の管理を担わざるを得ない状況で使われることが多く、他にサポートする人がいないため、精神的・肉体的負担が大きいのが特徴です。

ワンオペ育児が起こる背景

ワンオペ育児が発生する背景には、以下のような要因が挙げられます。

  • 夫婦共働きと育児支援の不足
    　共働き家庭の増加に伴い、特に一方が仕事の長時間労働で家を空けることで、もう一方が家事や育児のすべてを担当せざるを得ない状況です。保育サービスの充実が追いついていない地域も多く、サポートが得にくい場合もあります。

  • 核家族化
    　祖父母が近くにいない核家族が増加し、育児を手助けしてくれる家族がいないケースも多くなっています。

ワンオペ育児の課題と影響

ワンオペ育児は、親にとってのストレスや体力の消耗が大きく、うつ症状や育児への不安、孤独感が増す要因となります。これにより育児に対する不安やストレスが強くなりやすく、家庭内での育児負担の偏りが問題視されています。

ワンオペ育児の解決策と支援

  1. 地域の育児サポートを利用する
    　地域の一時預かりサービスや、育児相談窓口を活用することで、親の負担を軽減する方法があります。

  2. 家族や周囲の協力
    　可能であれば、親や親戚のサポートを頼ることや、パートナーと育児を分担する方法も有効です。

  3. 育児シェアやファミリーサポート
    　地域の育児シェアサービスやファミリーサポートを活用することで、負担の軽減が期待できます。

ワンオペ育児は、親の健康や子どもとの良好な関係にも関わる大きな課題であるため、積極的に周囲の支援を得ることが重要です。

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